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上一周，一名18岁女孩的名字刷爆了朋友圈，她就是谷爱凌。

有人说，谷爱凌这18年来只做了一件事，叫做“赢”；还有人说，即便是爽文，也不敢这么写！

谷爱凌有多牛？

一言以蔽之，她是妥妥的“冠军收割机+学霸+活力美少女”！

根据媒体公布的公开信息，谷爱凌在SAT（美国高考）中以1580分（满分1600分）的成绩考入斯坦福大学；就在上周的冬奥会上，她为中国代表队获得了自由式滑雪女子大跳台金牌！

而在今天的坡面障碍技巧决赛中，谷爱凌在前两轮出现失误的前提下，更是顶住了压力，在第三轮来了个“绝地反击”，最终以距离第一名0.33分的差距斩获了银牌。

有媒体更是爆料说，这个姑娘自去年12月赛季首秀以来，36天拿了6个冠军——这样少见的近乎天才般的少女，能不引起大家的瞩目吗？

实话说，在朋友圈刷爆谷爱凌的时候，我并没有特别关注她——在我看来，这个姑娘的天赋、资质、成长环境乃至教育背景等等，都是我们普通人所望尘莫及的......直到后来，我无意中看到了这个姑娘说的一些话，慢慢发现，比起所谓的功成名就，她话里流露出的信息更值得我们好好琢磨与体会。

“最重要的是热爱。只有热爱这件事，我不觉得烦也不觉得累，不感觉是工作。所以，我特别喜欢滑雪，就把它当成我的职业，我特别喜欢时尚，也把它做成我的职业。”谷爱凌曾经对媒体说过这样一段话。

从谷爱凌的言语中我渐渐发现，这个姑娘身上有这几样可贵的东西——

找到了自己热爱的领域； 专注自身，不被外界干扰； 借助外力，让自己快速成长......

在我看来，这三大特点加上她的勤奋辅以正确的方法（接受专业训练）等等，是她取得今天成就的密码。

同时我们有理由相信：即便她今天不选择滑雪，即便她也不是学霸，具备了这几个特点（热爱、专注、借助外力）的人，同样可以在自己热爱的领域活出属于自己的精彩。

02

“晓璃老师，多亏三年多前您的启发与帮助，如今的我在自己热爱的领域感受到了巨大的成就感......和几年前找您咨询的状态截然不同，如今的我对生活重新燃起了热情和希望。”

不久前的一天，我收到了一封署名为婉儿（化名）的邮件。

记忆将我拉回到三年多前的一天。

我依稀记得，那还是一个初春的午后，我和婉儿打开了视频——视频的那头，婉儿端着手机戴着耳机，坐在公园的长椅上，时不时地搓着自己的手。

“看你的样子，感觉有些冷，要不你先去找个室内的地方？我们过会儿开始也是可以的。”我说。 “不用了晓璃老师。我刚刚也找了几个地方，一是室内环境太吵了，二是室外正好还有风，我感觉吹着风能让自己时刻保持清醒。”婉儿说。

婉儿，前来咨询时在一家国企上班，资料里显示，她大学学的是心理学专业，毕业后没有读研选择了就业。

“能说说你当时选择心理学专业的考虑吗？”我问。

婉儿说，自己其实一开始并没有想过学这个专业，如果按照她的兴趣，她更倾向于艺术类的专业：原来，婉儿在上学期间就显示出了超强的手工能力，她最喜欢的课是美术课。

只是当时家里人认为，对普通家庭来说，孩子学艺术类专业砸钱不说，未来也没有较好的就业门路......于是在家人的劝说下，婉儿采用“排除法”选定了这个专业——排除了自己不喜欢不擅长的科目，选择了心理学专业。

“毕业后你又是出于什么考虑找到了这家单位的？”我问。

根据婉儿的叙述，她的大伯在这家国企上班，毕业后婉儿的父亲找到了大伯，通过大伯将婉儿给招了进去——婉儿来到了人事部，做起了人事专员的工作。

03

“这份工作做的痛苦极了......”视频那头的婉儿说着，眼眶渐渐湿润了。

她说起工作中遭遇的种种痛苦，在我看来，是她的能力和当前的岗位不匹配导致的。

1、审美天赋和手工优势在这份工作中完全得不到施展；

通过咨询分析，婉儿在美感方面是具备一定天赋的：她属于心灵手巧的姑娘，从小就擅长做各种手工制品，而且总能想到一些出其不意的创意，做出来的东西显得别具一格。

而在人事专员这份工作中，婉儿的天赋和优势丝毫得不到发挥。

2、对数字的不敏感导致工作频频出错；

“不知道为什么，我一看到数字就发懵，”婉儿说：“我这个岗位需要统计考勤及制作工资表，我明明检查很多遍了，但即便如此，还是会出现各种错误......”

“所以你当时填报志愿选择了心理学专业，也是为了规避数学科目是吗？换句话说，你知道自己对数字不敏感不擅长？”我问。

婉儿点了点头。

现实中，我认识一个朋友，她也是对数字不擅长，毕业后的她一开始做的统计工作，然后她成天和我吐槽，说自己不知为何总是会频繁出错；后来她跳槽换了其他岗位，再也不需要从事和数字相关的工作，工作表现明显好多了。

也就是从这个朋友的身上我发现，每个人是不同的，对于有些人而言轻而易举的事情，对于另外一些人来说却异常吃力，这就是能力倾向上存在的明显差异。

通过咨询分析我发现，在数字及逻辑部分，婉儿确实存在明显的短板与不足。

3、工作缺乏动力，每天疲于应付。

由于能力不匹配，婉儿的工作感受自然不好......但碍于大伯及家人的期待，婉儿不敢说出自己的想法，每天疲于应付工作，导致工作也做的不理想。

与此同时，由于工作表现不好，婉儿的大伯自然会给婉儿施加压力，家人更是不停地督促婉儿......在这种压力之下，婉儿对工作的感受变得更加糟糕了。

04

听完婉儿的陈述，我告诉她，想要真正摆脱当前的困境，需要从三点入手。

1、找到充足的内部动力，才能做到持续的努力。

事实上，如果你做一件事情是靠死撑同时感觉很痛苦时，我建议你需要好好审视与反思一下了。

因为真正的努力和“苦”并不相关，相反，如果你是发自内心感兴趣，你的努力会给你带来乐趣与成就感。

如果你喜欢一件事情，这件事情本身就具备强大的内部动机——换句话说，光是做这件事就让你感到很开心了，那么，持续努力对你而言就是非常自然的事情了。

想想看，真正爱学习的人和被迫学习的人，他们的努力程度和学习效果是怎样的呢？

被迫学习的孩子，会感觉学习是一种煎熬，他们的真实想法是“学习这件事真烦”，只是迫于家长及老师的外部压力，为了避免惩罚，他们才去学习——在这种心理状态下，他们的学习明显动力不足，很难投入学习，更难获得良好的学习成绩； 而热爱学习的孩子，会觉得学习是一种享受，他们会觉得学习本身就是一件充满挑战和乐趣的事情——在这种心理状态下，他们展现出来的努力程度让人惊叹，获得的成绩更是让人羡慕不已。

所以，如果你在当前的工作中处于疲于应付的状态，不妨审视下自己：你是否在“被迫工作”？在你的心目中，是否有其他让你感兴趣的事情？如果有，那件事又是什么？

2、围绕自己的目标，才能屏蔽外界干扰。

在达成目标的过程中，有些人很容易受到外界影响，究其原因，是因为他们的目标很多不是自己的，而是外人期待的投射。

现实中，很多人喜欢把目标建立在和他人的比较上：但这样的比较聚焦在他人身上，并不是自己的目标，只会让自己的情绪跌宕起伏，很容易患得患失。

相反，如果你的目标是围绕在自我之上，是围绕在自我发展及完善的前提下——这样的目标更容易让人心态稳定，不太容易受外界干扰。

在谷爱凌看来，滑雪是为了了解自己、挑战自己并打破界限

就像谷爱凌向我们呈现的那样，她发自内心地热爱滑雪，所以即便有人不喜欢她，但那又怎样？

3、学会借力，找到科学正确的方法。

很多时候，寻找老师或者教练的意义，就是在于让自己少走弯路，学习到更科学的方法。

即便在具备滑雪天赋的谷爱凌这里，她也是经过了专业的训练，才能取得今天的成就。

而在婉儿这里，如果她想重拾手工的梦想，我的建议是寻找一名资深老师进行学习，尽快掌握系统的技巧；如果后期她想打造自己的品牌，建议先去寻找一位业内资深顾问，帮她打造品牌，教给她一些行之有效的方法，等等。

通过梳理，婉儿渐渐明确了自己的目标和方向，她决定往手工领域发展：先利用业余时间系统学习，再打造自己的品牌，等品牌能够变现之后，再考虑辞职。

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三年多过去了，如今的婉儿在某平台上发布的作品受到了不少粉丝的喜欢与认可，她经常分享自己的手工作品，受到了粉丝的喜爱；以此同时，婉儿还开了间工作室，利用业余时间举办手工沙龙，受到了学员的一致好评......

天才少女谷爱凌曾经说过：“生活对我来说最重要的是找到自己想做的事情，然后去享受它。”

没错，正如上观号作者上海黄浦说的那样——

“我们不必都成为谷爱凌，也无需咬牙切齿打败周围的人。但我们可以凭着‘热爱’，去尝试做一个更好的自己。”

最后要提醒大家，文中的故事和相关分析是在征得当事人同意的前提下进行的加工与改编，仅起到参考作用。

如果您察觉到自己正在遭遇职业上的困扰与痛苦，请一定及时寻找专业人士的帮助。

点个在看，新的一年，希望你能找到自己的热爱，不要苦熬，没有所谓的荣辱，然后享受人生——相信我，这真的很酷。

以上。

参考文献：

1、《新锐人物｜谷爱凌：年轻要做自己热爱的事》.澎湃新闻；

2、《谷爱凌分享成功秘诀：每天睡足10个小时，保持热爱》.新京报；

3、《谷爱凌怼记者：如果有人不喜欢我，他们也得不到冠军》.腾讯网；

4、《普通人能向谷爱凌学习这三个心理特质》.中国青年报

本文来自微信公众号“璃语职美人”（ID：crystal_words），作者：赵晓璃，36氪经授权发布。

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