顺时针揉肚子有什么功效?

肚子顺时针按摩主要是指规律性且有节奏依次顺时针按摩腹部，可以缓解消化不良、促进睡眠。

顺时针按摩腹部更符合生理特点，经常性按摩有助于促进胃肠道蠕动、帮助食物消化与吸收、减轻腹胀、改善便秘等。顺时针按摩腹部还有助于刺激神经末梢、加强肠壁毛细血管通畅、改善睡眠。且按摩正好是肠道蠕动的方向，所以在此过程中患者不会觉察到任何不适感。

顺时针揉肚子咕噜咕噜响是怎么回事?

揉肚子有咕噜咕噜的声音考虑是由于胃肠内部的积气所导致。

发病的原因与患者的体质、受凉感染和进食不规律有关，胃肠的胀气会导致患者出现进食后饱胀感、反酸嗳气和腹胀腹痛等症状。少量的胃肠胀气一般不需要特殊处理，可以通过打嗝和肛门排气排出体外。如果胃肠积气过多，可以通过按摩腹部来进行排气。

揉肚子可以促进胃肠道蠕动，当肠道蠕动时肠道内气体与水运动时可产生咕噜咕噜的响声，当肠管中气体与液体通过狭窄段后会有轻微的声响。但如果响声似机械般较高亢，同时伴有腹部不适，还应警惕是否存在其它异常。一定要及时到医院就诊行各种检查帮助除外肠道狭窄等疾病。

关键词： 顺时针揉肚子 胃肠道蠕动 消化不良