长时间站立后脚后跟出现疼痛,该如何缓解这一症状?

1、尽量减少站立时间，如果站立时间短还疼的话，就要考虑物治疗了。先考虑外用物，将川芎丹参各5克粉碎后垫到鞋内。还可以口服金匮肾气丸，也能缓解一下疼痛。当然外用无效才建议用内服的。

2、如果出现站的脚后跟疼的现象，是因为病人久站后使足跟部位的肌肉组织发生损伤，而产生疼痛，所以需要病人卧床休息，减少足跟部位的外力刺激，应该抬高下肢，可以有效的改善足跟部位的液循环，还有利于下肢的静脉回流。

脚后跟疼是什么原因引起的

1、跟骨退行性改动导致的骨质增生。即“骨刺”，就是导致脚后跟疼的原因之一。当“骨刺”长时间存在，且长“骨刺”的跟骨长时间负重或负重过大，引起部分充和发作无菌性炎症时，刺激病变部神经，足跟才会痛。

(资料图)

2、脚后跟疼有很多可能的原因，以下是一些常见的原因： 跟腱炎：这是一种跟腱周围的组织发炎引起的疼痛。 鞋垫不合适：鞋垫不舒适或者太薄会导致脚后跟疼痛。

3、还有一些原因就是和骨刺导致的，如果发生这种情况的话，就一定要去医院，做一下检查。

4、一般是由三种原因引起的：骨质增生骨质增生很好理解，现代人不运动，骨质增生是一种非常常见的疾病。骨质增生，说白了，也就是骨头长多了，原本不应该长骨头的地方，它给你长出来一块骨头。

站时间长脚后跟疼是怎么回事

1、问题分析： 您好！这是跟骨刺。绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。

2、你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。

3、可以泡脚。因为站的时间过长，造成了液不通畅，就可以采取泡脚的方法进行调节。坚持泡脚可以让液循环，液畅通了，脚后跟疼痛的感觉就会消失，膝关节酸痛多半是因为脚后跟疼痛引起的。

站立久了脚后跟疼是怎么回事?治疗办法?

对于病人出现久站脚后跟疼痛的症状，多是由于长时间站立引起的跟下脂肪垫出现过度的挤压、摩擦引起的脂肪垫炎导致。所以出现这种情况以后，平时一定要避免长时间的站立和走路，以免导致脂肪垫过度的受到挤压，从而引起疼痛的加重。

足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。

以上就是小编对站时间长脚后跟疼是什么原因的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。

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