神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

编者按：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书籍也许不能带给你一切，但会让你更加理解生活。假如你想让自己拥有一条无悔的人生道路，那你就要学会熟读这七本书：从孤独到联接，即《爱是放下恐惧》、《把事情做好》、《深度冥想》、《多高潮的男人》、《爱神上升》、《一万件事》、《场》，这七本书可以让你的人生拥有方向，让你的未来充满阳光。本文来自翻译，希望能对您有所启发。

书籍与实践这两者是相辅相成的。至少对我来说，在书籍中发现的知识似乎帮我打开了新生活方式的大门。以下是改变我人生14本书的最后7本，第一部分的7本书链接在这里：14本改变我人生的书籍（第一部分）

8.《爱是放下恐惧》（Love is Letting Go of Fear）

作者：杰里·詹波尔斯基(Jerry Jampolsky)

人们总会经历一些崩溃的瞬间。正如我在第一部分中提到的，当我五岁的时候，父亲的离世让我的内心世界彻底崩溃。那一刻，我失去了童年的纯真，甚至我还责怪母亲，并与她开始了一场持续到我40岁的战斗。直到我看完这本书，才改变了我。印象深刻的是书中的这句话：人总能找到另一种生活方式。

在与母亲冷战的那段日子，我与她的冲突升级到几乎让我和原生家庭断绝关系的地步。我原以为这一系列举动会让我感觉好一些，但并没有；相反这让我感觉更糟。与母亲的对抗令我持续感到沮丧与疲惫。

我清楚地记着，在读《爱是放下恐惧》这本书时读到了这句话：人总能找到另一种生活方式。我突然意识到，如果我尝试与母亲缓和关系而不是持续对抗，生活会有什么改变呢?如果我开始尝试一种新的生活方式又会怎样？

从那一刻起，我开始尝试与母亲和解，因为我想我也应该有一种新的生活方式。

读后感：

换位思考，生活方式不止一种，要学会改变。

9.《把事情做好》（Getting Things Done）

作者：大卫·艾伦（David Allen）

说到安心，拜伦·凯蒂 (Byron Katie)的“转念”让我学会了如何处理内心深处的情感与思相。但是当谈到如何管理我们生活中的事物，包括人、物、环境，改变我生活的书是大卫艾伦的《把事情做好》。就像小时候一样，我反反复复地去读，去揣摩和理解书中的内容。

艾伦曾说他发明GTD（Getting Things Done的简称）是因为他很懒。我们的头脑是有想法的，不能束缚它们。因此，需要我们做的是使用GTD方法为自己构建一个基于项目、任务的生活管理系统，然后定期咨询、审查和更新系统。GTD方法的核心，其实就是两个习惯：一是记录下脑子里的想法和事情，并把它分类整理放好，让你的脑子不受到这些信息的干扰而能够专注于当前的工作；二是不断追问下一步行动是什么，聚焦于行动，而非事情。此外，让大脑思想保持放空，有了自由的思想，你会更有创造力，更善于解决问题，更能把握当下，并且能够在你想要的时候充分放松。

读后感：

不要让大脑来束缚自己的思想。

10.《深度冥想》（Deep Meditation）

作者：Yogani

我曾尝试过呼吸正念，只是坐着，念诵日莲佛教风格（Nichiren Buddhism style），奥修（Osho）的昆达里尼冥想（Kundalini meditation），通过太极进行冥想，以及许多其他冥想方式，但我似乎从未真正理解它。因为，我永远无法满足于一种练习。

但是，我偶然发现了作者Yogani写的《深度冥想》。这本书教授了一种新形式的冥想法。对于这本书，我想说的是，它告诉了我们关于冥想需要了解的一切，你不需要再去看其他任何东西。在读完这本书后，我放弃了尝试不同冥想技巧的想法，只是照做书中所讲，静下心来享受内心。

读后感：

进行冥想练习是很有价值的，找到适合您的方法并坚持下去。

11.《男人如何获取性高潮》（The Multi-Orgasmic Man）

作者：Mantak Chia

我从这本书中学到的东西很明显，但我只想说：射精和性高潮是不同的。因此，通过训练和练习，一个男人很有可能有多重意义上的性高潮。当我开始阅读这本书时，我不相信这是真的，但读完后我很确信这是真的。

更重要的是，我从这本书中和作者的其他书中学到的东西可以概括为性能量。换句话说，通过各种练习，我学会了通过性能量来改善我的健康，提高我的生活水平，并增加生活的整体幸福感。

读后感：

通过培养性能量，并将性能量转变为精神能量，可以增加生活的幸福感。

12.《厄洛斯提升：神圣性的生命转化力量》（Eros Ascending）

作者：约翰·麦克斯韦·泰勒（John Maxwell Taylor）

这些年来，我一直在研究佛教、道教和各种类型的冥想，如上所述。而这本书似乎把所有东西都汇集在一起了。我并不会说在约翰·麦克斯韦·泰勒身上看到了自己的影子，但我确实在这本书中，在他围绕神圣性行为改变生命的力量的优美故事和阐释中找到了自己。我在心里对自己说：这写的就是我。我完整地读了2次这本书，读完后，我就变得不一样了。我知道自己到底在追求什么，也想明白了自己在接下来的几年里如何生活。

读后感：

读完这本书，我好像同时找到了精神寄托和情感寄托，也明白了爱是什么。

13.《一万件事》（The Ten Thousand Things）

作者：罗伯特·萨尔茨曼(Robert Saltzman)

我第一次遇见罗伯特·萨尔茨曼是在Gas Pump (Batgap)节目，当时他是《佛陀》节目的嘉宾。在我的理解中，他似乎是一个非常清醒的人。他的外表不寻常，举止还有点古怪，但他的光彩和诚实给我留下了深刻的印象。采访进行到一半时，他做出了一件十分不可思议的事情，他批评了某些导师，这令我我十分好奇。

采访结束后，我便买了他写的这本书：一万件事。很快，我发现这本书应该带有警告信息。类似于：阅读风险自负。因为，这本书可能会严重影响你的心理健康。

在阅读《一万件事》之前，我的内心曾有很多精神信仰。当我通读完这本书后，所有的信念全部都崩塌了。我曾在读到一半时想，我可以随时停止阅读并依旧保持所有我最崇拜的精神信仰，也可以继续阅读去寻求所谓的真相。

而我选择了后者，继续阅读。读完这本书，我感到震惊，空虚和低落。一瞬之间，我内心所有的精神力量都不复存在。我将如何继续生活？我不确定。但另一方面，对我来说幸运的是，这个迷茫阶段只持续了三天。我深知我需要重新开始，正如佛陀所说：给自己一盏灯

读后感：

人一定要成为自己的光。

14.《能量场》（The Field）

作者：林恩·麦克塔格特(Lynne McTaggart)

其实我还想推荐《新物理学概述》与《物理学之道：探索现代物理学与东方神秘主义之间的相似之处》，但是二者相比于《能量场》这本书，我更想为大家推荐后者。这本书用实证研究表明宇宙是由一个能量场组成，读完它，我仿佛被打开了心扉：万物皆为一体。

当听到作者在书中提到时空注定失败时，我彻底接受了这个新发现：宇宙是由意识构成的，而这里的意识是完全相同的东西。

读后感：

宇宙是由意识构成的，而这里的意识是统一的。所以就万物的本质而言，没有分离，皆为一体。

译者:Araon_

关键词： 第二部分 书籍 人生