睡前脑力工，网络流行词，是指那些睡前会在脑子里开设小剧场的人。他们躺在床上会脑补一些场景，自己当导演选演员，安排剧情发展，这成为了他们睡前的固定项目。

比如，有的人可能会在睡前幻想自己成为小说中的主角，经历各种冒险故事;或者想象自己与喜欢的人相遇、相处的情节等。

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