拒绝火锅、烧烤、麻辣烫的人,可能不是怕高热量,而是得了口腔溃疡。满嘴溃疡,吃什么都疼,严重时张嘴说话也不利索。面对口腔溃疡这样难缠的“小状况”,有些熬几天就能消退,有些顽固的溃疡要拖延一段时间才能好,还有些溃疡却反反复复。为什么口腔溃疡时常发生?怎样预防与治疗?社交平台上流行的贵价牙膏能解决溃疡问题吗?

■新快报记者 陈思陶 通讯员 林惠芳

口腔溃疡一个月不好应就医

一些患者认为“牙疼不是病”,口腔溃疡更不是病,去口腔科问诊小小的溃疡“小题大做”,太过麻烦。因此,尽管口腔溃疡疼痛难忍,但许多患者的应对方式仍以“忍一忍”为主,或喝凉茶、吃维生素C、使用各类偏方缓解疼痛。

广东省妇幼保健院口腔科主任医师黄群介绍,口腔溃疡俗称口疮,是常见的口腔黏膜病。通常情况下,口腔溃疡虽可复发,但多为自限性溃疡,一般两周内可愈合,不留瘢痕。

黄群提醒患者,如果经常罹患口腔溃疡的是同一个部位,溃疡反复治疗超过一个月了仍未有明显改善,并且逐渐扩大,溃疡底部较深,边缘隆起,易出血,用手触摸时,可感觉到溃疡处及其周围较坚硬,溃疡底部深处有时可触及结节,或是伴有口腔内无明显诱因的反复出血,出现无明显诱因的麻木、灼热或干燥 感等异常的感觉时,则需提高警惕,及时到医院检查,排除恶性溃疡的可能。

牙膏能治口腔溃疡?宣传而已

黄群介绍,口腔感染是口腔溃疡的诱因之一。患者如不注意口腔卫生时,可使病菌残留在口腔中,诱发炎症而导致口腔溃疡。

他建议患者平时做好口腔的清洁卫生,养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯;口腔长溃疡时,可早晚用生理盐水进行漱口,通过对口腔环境的清洁,减少细菌感染的机会,以促进口腔溃疡的愈合。

口腔卫生离不开牙膏,牙膏作为与口腔溃疡有直接接触的物品,从单一的清洁作用,发展到功能多样,也被商家赋予了治疗口腔溃疡的功效。在电商平台上有网红治疗口腔溃疡牙膏,销售人员对记者宣称所售近百元的牙膏“含有特殊活性因子”“治好了10年的老溃疡”。

牙膏可以治疗口腔问题?记者了解到,国家《功效型牙膏标准》定义功效型牙膏,指的是除具有牙膏基本功能外兼有预防或减轻某些口腔问题、促进口腔健康的牙膏。目前只有三类牙膏功效被认可,一为防龋,要求产品通过抑制牙齿脱矿或促进牙齿再矿化作用,达到控制龋病形成,并通过减少菌斑细菌、降低其产酸性以达到防龋病发生的作用;二为抑制牙菌斑和(或)减轻牙龈炎症,即产品通过化学成分抑制牙菌斑,并减轻牙龈红肿、出血等炎症表现的作用;三为防牙本质过敏,要求产品具有抗牙本质过敏症状的作用(牙本质敏感即冷、热、酸、甜、机械等化学、物理刺激导致牙齿产生异常的短而尖锐的疼痛)。

可见,牙膏宣称有预防或治疗口腔溃疡的功能,并不在国家《功效型牙膏标准》之列。而在北京市消协对北京、天津、上海等28家企业生产的普通牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏等64种价格不等的产品进行比较实验后,发现其产品品质并无显著差异,并显示牙膏作为刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用;其价格差异主要是因为品牌以及宣称的附加功能,但却不足以直接影响口腔健康。

口腔溃疡不只是口腔清洁问题

黄群指出,如长期偏食、挑食或食物过于精细时,可因维生素、铁、锌等营养元素摄入不足而导致营养元素缺乏或营养不良,进而导致口腔溃疡的发生。

有的患者工作压力大,长期处于精神高度紧张、情绪变化比较大,或睡眠不充足,可能因植物神经功能失调而增加口腔溃疡发病的机会。

有的患者牙列不齐,蛀牙或烂牙后锐利的边缘未得到及时修补或处理,有咬颊的不良习惯等,可能因牙齿与舌头及唇颊黏膜不断产生摩擦而出现创伤,进而形成溃疡。

有的口腔溃疡的病损与消化道黏膜破损及口腔黏膜破损有关,如果口腔溃疡伴有便秘、口臭等问题,多为胃肠功能紊乱引起的。

还有些女性常在经期前出现口腔溃疡,这主要是因为口腔溃疡的发生也与人体内的激素水平有关,女性经期前,或处于更年期的女性,也可能因雌激素水平下降而增加口腔溃疡发生的机会。

Tips预防和治疗口腔溃疡

黄群医生建议除了注意口腔卫生,还要做到均衡饮食,不偏食、不挑食,保证营养的均衡摄入。注意保证规律的作息和充足的睡眠,注意劳逸结合,平常应注意保持心平气和,减少烦躁和发怒。

对牙齿牙列问题或牙周病等,要引起高度重视,发现问题时要及时治疗修复;避免过多食用煎炸、辛辣、多刺的食物,减少咀嚼时造成口腔黏膜损伤。

对于经常有便秘的人,应注意多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,养成定期排便的习惯,以降低口腔溃疡的发生率。

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