在刚刚过去的小长假里，我接受了几个喜爱户外运动的朋友邀请，来了一次徒步穿越活动，第一次感受了这项运动的魅力。以前户外运动在我印象里都得大包小包带着一堆装备出门，自己亲身加入了之后才知道，户外徒步的核心装备就四样：背包、徒步鞋、速干衣裤、户外手表，把这几样装备准备好，户外徒步奏是那么简单!特别是现在的户外智能手表，一样装备顶过去好几样，真是户外徒步必备良品!

以我自己手上戴着的华米 Amazfit T-Rex Pro 为例，它就集成了户外徒步中最重要的几样工具，在这次徒步穿越中也帮了我不少忙，给了我不小的惊喜。下面我就来给大家掰扯一下，有哪些工具是户外徒步必备的，而这款手表又是怎么实现的，感兴趣的小伙伴看完之后也可以有一个简单的参考。

首先，在户外运动中时刻掌握方位感极其重要，很多的户外遇险，都是由于在野外迷失方向造成的。户外环境不像是城市那样有明确的道路规划，甚至很多时候连路都没有，通常情况需要我们通过指南针、植被等来判别需要前进的方向，有时还要配合 GPS 和地图进行轨迹追踪。

这块 Amazfit T-Rex Pro 在手表内集成了指南针、气压高度计以及四星三模定位系统，用户可以在 GPS+GLONASS、GPS+伽利略、GPS+北斗三种模块中选择最适合自己当前所处地域的定位模块。我这次徒步时就尝试使用了GPS+北斗，定位非常精准，比单一GPS更利于追踪定位，没有出现过以前手机 GPS 信号不好“把人给丢了”的情况。

除了指南针、高度计和GPS这些能够帮助自己确定方位的功能之外，血氧饱和度检测、心率监测等生理数据等监测功能也是非常重要的。面对千变万化的户外环境，时刻关注自己的生理状况有助于提早发现潜在的隐患。特别是第一次上高原，都要预防和警惕高原反应，随时关注自己的血氧水平，在以前，人们可能会随身携带脉搏血氧检测仪和心率带，而如今，这些功能都可以通过小小的智能手表来搞定。

Amazfit T-Rex Pro 通过搭载 BioTracker 2 生物传感器，可以检测包括心率、血氧、睡眠在内的一系列健康数据，并且及时提供相应的健康预警，有利于帮助我们了解身体对目前海拔高度的适应状态。和我同行的朋友就说，之前有些小白，经常在刚入门的时候因为“莽撞”，短时间内运动量过多而出现气不顺、走不动的情况，如果有这么一块手表来提供心率、血氧、配速数据，其实是可以更好地帮助我们规划运动节奏，避免盲目运动导致的身体负担。

除了这些功能之外，Amazfit T-Rex Pro 还有100+种运动模式，具备 100 米防水能力，还通过了15 项军规认证，扛造能力出色，身边几个玩户外的大牛朋友一看到15项军规认证的时候，确实是有眼睛一亮的感觉，看得出Amazfit T-Rex Pro在面对一些极端的户外环境挑战的时候，还是可以游刃有余，轻松应对的。同时日常模式下18天的续航也不会在你征服户外的时候拉垮拖后腿。在我看来，Amazfit T-Rex Pro 将这么多实用的户外功能集于一身，再加上价格也不贵，到手价1099，大家要是有户外出行的打算，真的可以考虑购置一块。

关键词： 华米智能手表