啤酒和白酒是餐桌上比较常见的两种饮品，在生活中有很多人在应酬的时候或多或少会喝白酒或者喝啤酒，而有一些人就认为喝白酒对身体有伤害，有一些人就认为喝啤酒对身体有伤害，那到底啤酒和白酒哪个对身体危害更大?经常喝酒的人要特别了解一下。

啤酒和白酒哪个对身体的危害性更大?

由于酒精对身体会导致一定的伤害，所以很多人在喝酒的时候会下意识的认为含酒精量比较少的酒对身体的危害就比较小，甚至有一些人认为啤酒的度数比较低就经常喝啤酒，对身体的伤害也就更小。但是有一些人认为白酒可以养生，在日常适当的喝一些白酒也不会导致身体被伤害。但其实，单纯的对比并不能够知道啤酒好还是白酒好，只有通过几个方面的对比才能够知道。

相同摄取量对比

如果在平时只是对比相同摄取量的前提下，白酒会给身体带来一定的伤害，因为白酒的度数比较高，如果同时摄取和啤酒相同剂量的白酒，就会让白酒对肝脏以及肠胃造成更大的负担，甚至有些会导致造成脂肪肝。

相同酒精量对比下

如果是相同酒精量的前提下，喝啤酒的伤害要比白酒的高，因为一斤白酒相当于5瓶左右啤酒，也就是说如果要下摄取相同的酒精量，啤酒的摄入量会比较多，所摄入到身体的酒精和热量也就会更高，这个时候啤酒对身体的伤害就更大。

所以单纯拿啤酒和白酒对比是不知道哪个好坏，只有在某种特定的情况下将两者进行对比才能够知道哪种酒对身体会造成伤害。

不过不管是什么酒，大家需要清楚的知道在摄取的时候一定要适量，因为如果摄取过多的酒精对肝脏的伤害是极其大的。医生曾接受采访表示，酒精对肝脏的伤害性比较大，如果一个人每天经常摄取一定量的白酒或者啤酒，一个月下来肝脏就会出现脂肪变性，会出现脂肪肝。而如果再持续喝上两个月，这样肝脏就会遭到明显的破坏，导致肝脏疾病的出现。

由此可见，不管是白酒还是啤酒，在平时都要控制好自己的摄入量，特别是一些患有慢性疾病的人。尽量要避免酒的摄取，而如果是在需要的情况下喝酒，在喝酒前就要注意避免让自己空腹，在喝酒前吃一些东西能够防止肠胃大量吸收酒精，让酒精大量进入肝脏导致对肝脏造成伤害，而且在平时还要对自己的肝脏做好保护，才能够防止酒精伤害肝脏。

关键词： 啤酒白酒哪个对身体伤害小