榨玉米汁需要哪些材料

榨玉米汁需要的材料包括：甜玉米2个、清水1000ml、白糖适量。

早上喝玉米汁有什么好处

1.降低血压、降低血脂：玉米汁能够调节胃肠功能，可以有效缓解便秘。

2.健脾利湿：玉米汁能够健脾利湿，辅助医治消化不良和水肿。

3.美容养颜：玉米汁含有丰富的维生素，有美容养颜的作用。

4.预防便秘：玉米汁中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快排便，有预防便秘的作用。

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