你睡得还好吗?

《中国睡眠研究报告(2022)》显示，国人的睡眠时长在10年间减少了1.5个小时，51.6%的人有睡眠拖延的行为，其中最拖延的群体是90后和00后，有46%的大学生在0点以后入睡，职场人群则睡得更迟。

我们被工作逼着早起，然后又被生活拖着晚睡。

这一次，BuffX联合天猫精灵与Soul APP，想要陪伴你度过失眠。

在Soul上，失眠的话题下，有712000条瞬间。他们的失眠故事，或许你也能感同身受。

白天吃的苦，总要在夜晚补回来

有些人的一天，是从回复工作群的消息开始的。

早上一睁眼，手机就响个不停，洗漱的时候手机也不离手。

刚充满的电，出门的时候就剩下80%。

到了公司，更是忙的不可开交。开会，沟通，写方案，一刻也没得停，摸鱼这种事情，那都是科幻片。

工作日只会遇到早高峰，晚高峰那是什么?根本没见过。

好不容易到了晚上，只想要把白天的苦补回来。

看看追的小说有没有更新，落下的网剧也要补上，找找嗑的CP有没有发糖。

干完这些事，才会觉得白天的苦，被晚上这些甜治愈了。

而这种失眠，更像是一种安慰，它让人觉得自己的人生除了工作之外，起码还有一点点生活。

拖延症晚期患者

对于一部分人来说，夜晚是生产力最高的时候。

那个时候，没有人打扰，可以安静的做自己的工作。

并且，越晚就离deadline越近，效率更是成倍的提升，毕竟deadline才是第一生产力。

很多人常说的一句话是，今天闭眼前给你。

这个闭眼，指的可不是12点。

只要不睡觉，第二天早上上班前，都是闭眼前。

那些突如其来的脆弱

很多人晚上一沾着枕头，就开始控制不住的胡思乱想。

多愁善感的时间总在晚上，死去的前任突然开始攻击你。

一些琐碎的图景，随机出现的回忆，就像放电影一样，在脑海中纷至沓来，怎么甩头都甩不出去。

于是开始拿出手机。

翻前任的微博。

翻前任现任的微博。

然后开始幻想无数的可能性。

好不容易，缅怀爱情的环节结束了，又开始思虑工作。

复盘最近的项目。

思考未来的出路。

担心35岁的职场魔咒。

等想完这些，一看时间，已经是凌晨三点了。

后悔的情绪涌上来，想着明天再也不能熬夜了。

但是到了第二天晚上，又周而复始。

不知道多少人，已经很久没有体验过一次睡饱的感觉。小的时候被家长逼着睡觉，长大后才发现，睡觉变成了一件很难的事情。

BuffX联合天猫精灵与Soul APP，共同推出联名晚安糖礼盒，陪伴你的失眠夜晚。内含天猫精灵IN糖与BuffX轻松晚安软糖。

白天的噪音太多，希望在晚上，天猫精灵IN糖的白噪音，能让你与平静相拥而眠。

而BuffX轻松晚安软糖，每一颗都含有150mgGABA，睡前来一粒，助你获得整夜好眠。

对于被工作生活围困的当代年轻人来说，好好睡觉已经成了一个愿望，我们希望，能给你的睡眠加个BUFF。

有了好的睡眠，才能在那些忙碌的日子中，保持身心健康，继续乘风破浪。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎!此文仅供参考，不作买卖依据。

关键词：