来源：北京日报

春暖花开的四月是踏青游玩的好时节，尤其是有孩子的家庭更爱出门，带孩子亲近大自然的气息。然而许多家长忘记了春天也是过敏高发的季节，空气中漂浮着较多的花粉、柳絮、尘螨和细菌孢子等物质，这些都是可能诱发过敏性疾病的过敏原。

为此，北京晚报《健康周刊》采访了北京大学人民医院儿科主任医师刘捷，针对儿童易患的过敏性疾病做知识科普，帮助家长们更好地在春天守护孩子的健康。

预防过敏性鼻炎做好防护是关键

无论是成人还是儿童，应对过敏性鼻炎的方法首先是防护。关注花粉浓度预报，在花粉浓度高、杨花柳絮飘得多、空气污染的日子里尽量减少外出。如需外出，可戴上防花粉的口罩、护目镜或面罩，现在市面上有越来越多专为孩子设计的小尺寸防护用具，帮助孩子尽可能避免与过敏原的接触。

如果孩子在小心防护的情况下依旧出现了过敏症状，还可以遵医嘱使用花粉阻隔剂，也叫鼻腔黏膜保护剂。用细小的棉棒将花粉阻隔剂涂抹在孩子的鼻腔内，可有效阻止花粉和其他过敏原与鼻黏膜的接触，从而减少过敏性鼻炎的发生。

鼻腔冲洗剂也是一个选择，对各个年龄段的儿童，都有可用的鼻腔冲洗剂，通过把过敏原从鼻腔中冲洗出去，从而达到减少过敏的目的。

另外，室内通风也值得注意，为避免大量的过敏原被带入室内，尽量选择早晨或傍晚开窗通风，阳光暴晒的时段应紧闭门窗。室内也可使用空气过滤器，尽可能过滤掉存在于室内空气中的过敏原。

关注孩子健康食物过敏不可小觑

除了关注可能发生的呼吸道过敏外，食物过敏在儿童群体中也比较常见。食物过敏的症状包括皮肤起疹子，腹痛、腹泻、呕吐、便秘等消化道症状，鼻炎、结膜炎等与过敏性鼻炎相似的症状也可能是食物过敏引起的。

食物过敏分为速发型和迟发型。速发型食物过敏在孩子进食后1—2小时就会出现过敏症状，比较严重的情况还可能发生过敏性休克。迟发型食物过敏则是在孩子进食后6—8小时甚至几天后才出现症状，难以联想到过敏原食物是哪个，往往需要反复几次才能被发现。

牛奶蛋白比较容易被忽略，家长们大多认为乳制品是孩子饮食中的必需品，要一直吃到孩子长大，很难意识到孩子可能对牛奶蛋白过敏。孩子的肠胃非常娇嫩，屏障作用较弱，再加上免疫系统发育不完全，更容易对牛奶蛋白这种大分子物质过敏。刘捷主任表示：家长可以通过部分水解配方奶粉帮助宝宝降低过敏风险，让宝宝尚且柔弱的肠道更容易吸收。

如果就医后确诊对牛奶蛋白过敏，应尽量保证母乳喂养，母亲的食谱中也需剔除牛奶及饼干、蛋糕、冰淇淋等牛奶制品，这种避免了过敏原的母乳对孩子是最好的选择。其次为母乳与抗过敏配方粉的混合喂养。但如果完全无法母乳喂养，也可选择抗过敏配方粉，建议选择氨基酸配方粉，并遵医嘱根据孩子病情的轻重缓急进行治疗。这样的抗过敏配方粉介入疗程需坚持6个月以上，等孩子肠胃道发育到一定程度、屏障功能增强，过敏症状也会减轻。

另外，还需注意的是，对于过敏体质的孩子，加辅食的速度要比普通孩子慢一些，可尝试多种微量辅食添加剂，一顿饭就能吃到十余种微量蛋白质，可帮助孩子预防过敏。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。