常言道：“习惯性便秘不算大毛病，堵起来真‘要命’。”当前，习惯性便秘已经成了一种日常性疾病，常表现为排便困难、粪便硬结、一周排便少于3次，一旦被“盯上”，就要与它进行一场长达几个月的“极限拉扯”。治疗习惯性便秘防重于治，如果能在平时注重养生调理，平顺脏腑气机，提升胃肠道蠕动力，大肠传导功能便将自然恢复正常。

习惯性便秘多是由于长期不良的生活、饮食习惯及排便方式所引起。生活作息没有规律、工作学习压力大、情绪过度紧张都会引起肠胃功能紊乱。嗜糖、嗜油，常吃高脂高热量食物也会增加肠胃负担，提升患习惯性便秘的几率。而排便时看书、看手机等不良排便习惯还会增加肠道及肛门压力，不仅会引发习惯性便秘，还会导致痔疮等肛肠类疾病。

在平时的预防调理中，我们可以借助顺时针按摩腹部、多喝水等方式来进行胃肠道养护，同时也需要坚持服用龙牡牌便通胶囊，进一步增强肠动力，以起到促进排便的效果。

资料显示，龙牡牌便通胶囊处方以东汉张仲景的《金匮要略》枳术汤、明代医家沈金鳌《沈氏尊生》润肠丸，以及清代著名医家王肯堂所撰《证治准绳》润肠汤为基础，并结合国医大师的临床使用经验进行优化升级，不腹泻、无刺激，不含刺激性药物。龙牡牌便通胶囊配方中共包括白术、肉苁蓉、当归等专效药材，其中君药麸炒白术补脾益气、燥湿利水;臣药肉苁蓉补肾益气、润肠通便，当归养血活血、润肠通便;佐药桑葚滋阴补血、补肝益肾，枳实破气消积、化痰散痞，芦荟清肝泻火、润肠通便，诸药合用，共奏快速通便，通而不泻之效。

在二十余年的临床应用中，龙牡牌便通胶囊不仅受到了国医大师李金庸教授的高度赞扬，认为其标本兼治。还因为高达96.4%的临床治疗有效率，被收录至《中成药临床应用指南-消化疾病分册》《便秘中医诊疗专家共识意见(2017)》《中成药临床应用指导原则》等用药指南中，受到了学界的广泛认可。

身体是奋斗的本钱，养好肠胃也是拥有强壮体质的基础。拒绝习惯性便秘要从培养良好日常习惯做起，如果仅凭一己之力无法解决这一难题，就赶紧让龙牡牌便通胶囊来帮助你吧。

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