每年暑假,都是学生们最开心的时间,中小学生有了更多的空闲时间,部分学生利用这些时间出门旅行,玩耍,但是更多的学生选择在家上网,玩手机。长时间使用电子产品,用眼的时间就会增多。有的孩子,特别是男孩更是趁着假期疯狂玩电脑游戏,甚至熬夜玩。这样特别伤害眼睛,会引起眼睛疲劳,出现畏光、流泪等症状。为保护学生的眼睛健康,学生应该注意控制上网、用电脑的时间,多运动锻炼,让眼睛得到充分的休息;家长也应该适当的监督孩子的用眼习惯,避免用眼过劳。

早在今年5月,国家卫健委就对外公布了最新的全国青少年近视调查结果。青少年近视情况形式严峻,全国青少年的总体近视率高达53.6%。对比往年的数据上升了近10%。根据公布的调查结果显示,小学生近视率为36.0%,初中生为71.6%,近视率随着年级的升高快速增长。小学至初中是青少年防控近视的重点阶段,近视率迅速增长和学业压力、频繁使用电子产品息息相关。

「蝶适DISC」认为,蓝光是造成近视的可怕“杀手”之一。那么蓝光如何对眼睛遭成损害的?光线进入眼内主要有角膜、晶状体和视网膜会吸收蓝光,而其他眼部组织如结膜是否会吸收蓝光现在还不清楚。

一岁的小孩瞳孔最大,含蓝光产品通过眼球伤害黄斑的伤害率为100%,二岁的小孩瞳孔变小,含蓝光产品通过眼球伤害黄斑的伤害率为70%--80%,二至六岁的小孩瞳孔更小,含蓝光产品通过眼球伤害黄斑的伤害率为60%--70%。60岁以上的人群蓝光产品通过眼球伤害黄斑的伤害率为20%。

每天长达五六个小时盯着手机看,相当于把一生中太阳光对我们眼睛辐射的蓝光,在几年之中全部让眼睛承受。白内障产生的一大根源就是高频率蓝光辐射,由于太阳光里面也有这种类似于紫外线的高频率蓝光,因为太阳光中蓝光的缘故,过去人们一般到了老年才会得白内障,但是现在白内障越来越年轻化,主要原因就是过度依赖手机和电子产品而造成的。同时,科学家们还发现,蓝光对眼睛的危害程度也会因年龄而异,6—19岁是80—90%,20—39岁是60—70%,40—60则是50%。专家表示,高能蓝光的损害是一个连锁反应,先引起光敏感细胞死亡,再引起视网膜黄斑病变,继而导致视力逐渐下降,然后完全失明。

「蝶适DISC」认为,控制孩子使用电子产品的有效方法,就是鼓励孩子多走出去,多参加户外活动,让孩子在阳光下玩耍。数据显示,每日户外活动累计三小时以上的孩子,近视率仅0.8%。户外活动可促使人体分泌更多的多巴胺。能有效抑制眼球的增长,从而抑制近视的发展和发生。

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