导语：在女性人生的旅途中，大约有80％的人曾患过“乳痛症”。

这是一种以疼痛为主要症状的乳腺增生性疾病，临床上也叫做小叶增生，有癌变的可能！对人的生活质量有较大的影响。

(资料图)

近几年来，随着生活质量的提高，在各种压力的趋势下，乳痛症的发病有逐年增高的趋势。

但是很多女性朋友对月经来潮前的乳房胀痛不予重视，直至乳腺增生严重时才就医，有的甚至转变成肿瘤。

乳腺增生引起的疼痛起初为隐痛、坠胀或钝痛，呈阵发性，并可反射到患侧腋部、肩胛或手臂等处，绝大多数在月经来潮前加重，过后减轻或消失，有明显的周期性。

生活中，应高度重视乳腺异常：

1、乳房局限性增厚或无痛性肿块，质地坚硬，边缘不光滑，边界不清，活动度差；

2、乳头有异常分泌物，尤其是血性的；

3、 乳房皮肤凹陷，皮肤橘皮样变化、红肿或溃烂；

4、乳房外形改变，失去两侧的对称性；

5、腋下淋巴结肿大或粘连成团。

出现上述危险信号时乳腺癌可能性较大，但一定要到正规医院检查，防止患者病情进一步进展、恶化。

其实，大多数都是由于体内的激素水平失调造成，可以根据乳腺结节的大小程度判断病情的严重程度。

一般来说，体检发现的结节多为良性增生，恶性病变较少，当发现乳腺结节时不必过于紧张，应及时就医以明确诊断。

那么，乳腺结节可以吃“鸡肉”吗？

鸡肉的营养非常丰富，包括多种人体所需要的蛋白质等，通常都可以吃鸡肉对于有乳腺结节的女性通常都可以吃鸡肉。

因为鸡肉是属于常见的肉类，含有的蛋白质和其他营养比较丰富，但鸡肉当中不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素。

所以女性吃鸡肉以后通常都不会对乳腺结节产生不良影响，既不会引起乳腺结节的明显长大，也不会导致乳腺结节出现恶变现象。

至今为止，没有任何研究证明吃鸡肉会加重乳腺结节，因此，有乳腺结节的女性，是可以吃鸡肉的，而且鸡汤还有一定的消炎作用。

医生：呵护乳腺，“4黄”尽量少吃

第一种：龙眼

龙眼别名桂圆，有丰富植物激素，蛋白质，维生素，可以补气补血。

但乳腺患者比较多吃，因为其糖分很高，吃多了会导致难以代谢，造成乳腺堵塞，不利于毒素排出疏泄。

第二种：生姜

生姜作为我们厨房中比较常见的一种调味品，受到了人们的喜欢，有些人平时炒菜的时候可能会加入一些生姜，觉得这样可以让饭菜吃起来更加美味。

但是乳腺结节患者最好少吃或不吃生姜，如果吃多了的话，很容易给乳腺造成一定的刺激，也会引起内分泌紊乱的现象。

第三种：榴莲

提起榴莲，想必很多人都觉得它十分美味，也有一部分人觉得它的味道太过于刺鼻，但是它的营养价值确实非常高。

对于患有乳腺结节的人群来说，如果经常吃榴莲的话，会让自身的肝火过于旺盛，对乳腺结节也会造成一定的刺激，因此这类人群还是尽量少吃一些榴莲。

第四种：蜂王浆

乳腺结节的人不能喝蜂王浆，一般来说， 女性体内的雌激素水平与乳房结节有一定的关系，因此不建议服用蜂王浆。

乳腺结节与乳腺增生、乳腺肿瘤、乳腺良性肿瘤、乳腺恶性肿瘤等有一定的关系。

最常见的是乳腺增生，主要是因为女性体内的内分泌系统有问题，此时服用含有大量雌激素的蜂王浆，对健康不利，建议患有乳腺结节禁食吃辛辣、刺激性的食物。

阅读延伸：乳腺增生会发展成乳腺癌吗？

乳腺增生主要是胸部结构出现了紊乱而引起的疾病，病情最初患者会有胸部疼痛、乳头有分泌以及月经不调等现象，患者的身体会有较强烈的不适感。

一些女性被查出乳腺增生后，担心随着病情的发展，增生会变成癌症，其实一般乳腺增生是不会变成乳腺癌的。

但是长期处于一个不良的情绪当中，不仅会导致乳腺增生，还可能会诱发乳腺癌，因此一定要注意。　　

女性的情绪很容易受到多种因素的影响，女性心情低落时体内分泌的雌性激素会变多，若是本身有乳腺癌，会加重癌症的症状。

激素分泌异常也是致癌的一个因素，因此无论是哪一种疾病，皆需要保持一个愉悦的心情。　　

乳腺癌的诱因有很多，精神压力太大也是一方面，现在的女性不仅仅要承受工作中的压力，还需面对家庭中的琐事，压力得不到释放，体内的激素水平会出现异常，长期处于这样的状态当中，很容易诱发乳腺癌。

关键词： 乳腺增生 激素水平 生活质量