据外媒TechCrunch报道，办公效率软件「Balance」近期推出了Mac版的应用程序，其设计特点在于让用户主动选择开始和结束的时间，从而加强时间管理意识、养成良好的打卡习惯。

许多时间追踪类的应用程序都能自动记录用户行为，跟踪用户每天在每个应用程序上花费了多少时间。「Balance」希望采取一种与众不同的记时方法，鼓励用户主动打卡，而不是被动地记录工作时长，从而养成一套健康的工作习惯。

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图片由企业官方提供

具体而言，「Balance」不会记录每天你在电脑屏幕上使用Slack、Microsoft Teams、Chrome等办公应用程序的时间，但会对你的总体使用情况和一周内在各种会议上花费的时间提供一般性的洞察和见解。

「Balance」的目标是帮助远程办公者集中注意力、劳逸结合。例如，如果你已经打开电脑超过5分钟，但还没有打卡进入办公状态，则「Balance」会向你发出提醒。通常，该应用程序将在你连续办公60分钟后提醒你休息。用户也可以根据个人习惯自行调整休息间隔和时长。

此外，「Balance」还设有专注模式，界面为“Pomodoro”计时器，采用“专注25分钟+休息5分钟”的番茄钟工作法。该应用程序可以添加到Mac的菜单栏，因此用户无需打开应用程序也可以快速访问所有功能。

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谈及创业灵感，「Balance」开发者Alexander Sandberg表示，他希望构建一款帮助人们达到工作-生活平衡的日程规划工具。他在采访中表示，自己居家办公时经常长时间地坐在电脑前，实际工作时间远远超过了在办公室的工作时长。

“我为「Balance」选择了手动的打卡系统，因为这样可以为居家办公人员创造一种打卡上班和下班的仪式，从而区分工作时间和非工作时间。这一点很重要，因为这样才能使头脑和身体在生活和工作模式之间有效地切换。” Sandberg补充说。

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「Balance」的基础版是免费的，专业版的起步价为每月2.49美元（或每年24.99美元）。付费客户能查看历史数据、趋势分析等。「Balance」还提供日志数据导出功能，让用户能轻松切换到其他数据分析平台。

Sandberg表示正在设计和开发更多的专业功能，例如更详尽的历史数据概览、会话分类和标签、应用程序和网站屏蔽等，从而提高用户的专注度和办公效率。

国内方面，数据显示，2021年数字化办公市场规模达到973.89亿元，2022年突破千亿大关，预计2025年将达到1768.16亿元，整体增速保持平稳。市场上主要的远程办公效率监测软件包括Hivedesk、Silver Leaf Technologies、MySammy、Hubstaff、Time Doctor、TopTracker等。

关键词： 应用程序 工作时间 远程办公