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1、经常喝啤酒对身体是有好处还是有害？2、喝啤酒的好处和坏处3、请问喝啤酒有什么好处有什么坏处?

经常喝啤酒对身体是有好处还是有害？

偶尔喝酒对身体有好处，经常喝啤酒就百害而无一益。伤害最大的就是肠胃，喝啤酒会让人胀肚，胀肚引起的呕吐会造成胃黏膜损伤。严重的话还有可能引发管破裂，最终导致胃出。而且喝酒容易误事，虽说啤酒很难喝醉，但是也会让人精神迷糊。很多人就是喝啤酒太多，导致自己付出生命代价的。

1、少喝啤酒有益处

(资料图片仅供参考)

生活中的人对啤酒都有偏见，认为喝啤酒就是百害而无一利。实际上啤酒跟白酒一样，少喝点对身体没坏嫌顷处。啤酒可以清凉解渴，在夏天的时候喝一瓶冰啤酒，会感觉十分快乐。关键是啤酒里还含有维生素B，B类维生素可以预防癌症，对脚气也有一定的抑制。喝啤酒最大的毛病是利尿，多上几趟厕所，也可以促进液循环。当然只是少喝啤酒，喝多了所有好处都变成坏处了。

2、喝啤酒的坏处

喝啤酒的坏处就比较多了，对于我个人而言，最大的坏处就是胀肚。喝了啤酒之后，就吃不下饭了，而且每次喝啤酒必须吐出来，自己才能好好睡觉。最关键的是喝了啤酒之后，自己脸会发红，晚上特别容易口渴。喝太多的啤酒，晚上基本就睡不好了。呕吐对肠胃有害，所芹姿陆以我在普通场合，都是尽量不喝啤酒。能拒绝的酒局，就算是好朋友，也是全部都拒绝。实在不行的话，就说自己最近不舒服，正在吃着头孢一类的药物，这样他们也就不会再说我了。

3、喝酒不开车

对于册虚喝酒来说，最忌讳的就是开车。无论自己喝多少，都不要再去碰车辆，汽车、摩托车、自行车，全部都是如此。另外一个就是药物，特别是头孢一类的，喝酒之后吃这类药物，很有可能会导致死亡。尽量少喝啤酒，保持自己身体健康。

喝啤酒的好处和坏处

5 防骨质疏松

有研究表明，骨质疏松症直接表现是骨密度不够，而啤酒中含有大量能增强骨密度的硅，适量饮用可以帮助人们保持骨骼强健，降低骨质疏松症发生几率。

6 喝啤酒的坏处

虽然啤酒的酒精含量比较低，但是饮用过多，体内酒精积累，也可以让人感觉头重脚轻，甚至酩酊大醉，具体来说，喝啤酒的坏处有以下几点。

慢性胃炎患者不宜常喝

啤酒中含有某种特殊成分，它能减少或组织胃黏膜合成前列腺素E，从而使胃酸损害胃黏膜，如果饮用过多，会导致病情加重。

痛风患者不宜喝

啤酒中含有大量嘌呤、核酸，会在人体内形成尿酸，而尿酸增多会引起痛风病发作，所以痛风病人不宜饮用啤酒 。

尿结石患者不宜喝

饮用啤酒具有利尿作用，除了加重肾脏负担外，啤酒麦芽汁中还含有结石组成成分，所以凡是泌尿系统中有结石的人不宜喝啤酒。

增加心、肾脏负荷

如果一次性饮用啤酒过多会导致大量液体进入体内，加大心管和肾脏负担。常常过量喝啤酒会形成“啤酒心”，即心脏肥大，会经常出现心跳加快、心律失常、动脉压升高以及拆梁面部浮肿等症状。

致肥胖

“啤酒肚”在全世界风行主要就是啤酒的功劳，饮用啤酒估量会导致身体肥胖。啤酒中的碳水化合物容易被人体吸收，转化为脂肪贮藏在体内和皮下组织。

抑制乳汁分泌

由于啤酒是大麦酿造而成，而大麦有回乳汁作用，用大麦芽酿成的啤酒，同样有回乳作用，会抑制哺乳妇女的乳汁分泌，使乳汁量减少，所以哺乳期妇女不宜饮用啤酒。

7 啤酒不能和什么一起吃

1.啤酒+海鲜

啤酒中含有大量的嘌呤类物质，而海鲜中也含有嘌呤物质，在经过胃肠代谢之后会转化为尿酸，体内尿酸浓度过高，容易引起痛风。

2.啤酒+咖啡

啤酒中也含有一定量的咖啡因，在饮用之后会有兴奋神经的功效，而咖啡中含有大量的咖啡因，也有兴奋神经的效果，两种一起饮用容易导致神经兴奋过度，出现心情紧张、烦躁不安的症状。

3.啤酒+柿子

柿子中含有大量的鞣酸和纤维素，而啤酒中含有较多的酒精，在饮用之后会刺激胃肠分泌，导致大量胃酸分泌，和鞣酸发生反应，再结合柿子中的纤维素，生成一种难以溶解的柿石，引起身体不适。

4.啤酒+浓茶

啤酒中的酒精和茶水中的咖啡碱会发生反应，生成络合物，难以消化，并且浓茶并不能起到解酒的效果，反而还会加重醉酒的副作用，比如酒后头痛更严重。

5.啤酒+寒性食物

啤酒自身属于寒性食物，并且啤酒多以冰镇啤酒为主，也属于生冷毁洞食物，这类食物中含有很重的寒气和湿气，再和一些其他的寒性食物一起吃很容易导致体内寒气过剩，出现脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等消化不良之症。

8 喝啤酒的注意事项

1.不要空腹饮酒。因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥旅余运肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

2.不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝。这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3.至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4.由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5.喝啤酒宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入液，30—120分钟时中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

6.食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

7.预防酒醉性胃炎和水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

请问喝啤酒有什么好处有什么坏处?

啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。

据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进液循环；含二氧化碳，饮用时有清庆孙凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。

啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。

适量适用啤酒对心脏和高压患者亦有一定疗效。 （摘自《中国保健》）

喝啤酒须注意:

啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、陪差缓维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的功效。

但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。饮啤酒时同食腌熏食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。

研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高压和心脏病的效果，相反还促进了动脉管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜饮用啤酒，因喝啤酒会造成胃黏膜损害，引起病人上腹胀满、烧灼感加重、嗳气频繁、食欲减退。萎缩性胃炎病人症状尤其显著。啤酒以大麦为主要原料，我国医学界认为，大麦芽有回乳的作用。用大麦芽酿成的啤酒，会抑制奶水的分泌。所以，哺乳期妇女最好不要饮用啤酒。

有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中，不但含有钙、草酸，而且还含有乌苷酸，这是促使肾结石发生的物质，因此，有泌尿系统结石的病人，应尽量少饮甚至不饮啤酒。可见，啤酒也像其他食物一样，饮食过量或不当时，不但起不到营养机体的作用，相反还对机体造成损伤。因此，合理饮用啤酒是值得注意的。那么，该怎样合理饮用啤酒呢？

首先应适量。每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（芦模一啤酒瓶量），每次饮用100？200毫升更为适宜。其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12？15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者不宜与腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒酒菜。

摘自:《生活时报》

消夏当心“啤酒病”

啤酒营养丰富、含有人体自身不能合成的8种氨基酸，多种维生素和较高的热能，被人们誉为液体面包。但是，近年来医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，也会对身体造成损害，专家称为“啤酒病”。

在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。但如果无限制地饮用，累积的大量酒精就会损坏肝功能。

现代医学研究认为，长期大量饮啤酒，会增加心脏、肾脏的负担，造成心室体积扩大，心肌肥厚、心脏增大，成为“啤酒心”。心肌组织中出现脂肪细胞功能减弱，引起心动过速。

由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成“大肚子”，特别是肥胖者更不宜多饮。

有关资料还表明，萎缩性胃炎，泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情，这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，促使结石形成。

鲜为人知的是，多饮啤酒还会降低人体反应能力。饮用大量啤酒会使液中铅的含量增高，造成智力下降，严重时还会形成痴呆症。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍；澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。摘自:《生活时报》。

以上就是小编对啤酒有什么好处和坏处的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。

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