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编者按：一提到哲学，我们经常会联想到冗长的讲座或令人困惑的翻译，这是一种误解。哲学凝结了前人对生活的思考，当然也可以用来解决我们现在遇到的问题。从这个角度讲，哲学是实用的。本文推荐了一些“实用哲学”的书籍，可以帮助我们改善生活。本文来自编译，希望对您有所启发。

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很少有人一觉醒来就想“我需要哲学”，这完全是可以理解。当然，每个人都有自己的问题，并都在以这样或那样的方式处理生活中的困难。

讽刺的是，这正是古代哲学想要改善的事情。伊壁鸠鲁（Epicurus）曾经说过：“哲学家的话是徒劳的，它不能治愈人类的痛苦。”几个世纪后，梭罗（Thoreau）表达了同样的想法：“成为一个哲学家，不仅仅是要有微妙的思想，甚至也不仅仅是要建立一个学派……哲学是为了解决生活中的一些问题。哲学不仅是理论上的，而且是实践层面的。”

我们在爱情、事业、自尊、欲望、人际关系等方面的遭遇都可以用“痛苦”这个词来形容，事实证明，这正是哲学可以帮助解决的问题。

不管你现在面临什么问题，前人可能已经都经历过了。他们的建议和智慧会通过哲学传递给我们。它被历代的奴隶、诗人、皇帝、政治家、士兵和普通男女草草记下，以帮助他们解决自己的问题和朋友、家人及追随者的问题。这种智慧就躺在哲学中，可供我们使用。一些最优秀的哲学家从来没有写下过任何东西，他们只是以身示范，以楷模的方式生活，为我们提供了学习的例子。这也是哲学，它是实用的、适用的，能使生活更美好。

我希望这篇文章可以作为对“实用哲学”世界的一个快速介绍，帮助你在生活中阅读和使用哲学。我不会把叔本华（Schopenhauer）曾经斥为“镜中击剑”（fencing in the mirror）的那些学术东西传下去，我想给你的，与你在大学哲学课中学到的有所不同。我也会提供原始文本以供阅读，相信这些会改变你的生活。

1. 《沉思录》（Meditations）

作者：马可·奥勒留（Marcus Aurelius）

《沉思录》；作者：马可·奥勒留

马可·奥勒留是古罗马帝国皇帝，而《沉思录》是一本奥勒留在如何履行职责和义务方面给自己的建议。在斯多葛哲学的训练下，奥勒留几乎每天晚上都停下来做一系列的精神练习，提醒自己要谦卑、有耐心、有同理心、慷慨和坚强地面对一切。

这本书可读性很强，非常容易理解。你不可能在读完这本书后，没有任何收获，在你下次遇到困难时，书中的某个短语或某句话肯定会对你有帮助。读一读这本书，它是实用哲学的体现。

2. 《斯多葛派的信件》（Letters from a Stoic）

作者：塞内加（Seneca）

《斯多葛派的信件》；作者：塞内加

塞内加和奥勒留一样，在罗马也是位高权重的人物。他还是一个伟大的作家，从外表上看，他是一个值得信赖的朋友，能给他的朋友提供很好的建议。这些建议大多以信件的形式留存下来。现在我们可以阅读这些信件，引导自己解决悲伤、财富、贫穷、成功、失败、教育及其他许多问题。塞内加也是一个禁欲主义者，但像奥勒留一样，他很实际，并从其他学派大量借鉴。正如他对一个朋友说的那样，“如果这句话好，我才不在乎作者是谁。” 这就是实用哲学的精神，它来自谁或何时并不重要，重要的是它是否对你的生活有帮助，哪怕只有一秒钟的帮助。阅读塞内加就能做到这一点。他的其他思想集也很不错，《论生命之短暂》（On the Shortness of Life）就非常好。

3. 《普布利乌斯·西鲁斯的道德箴言》（The Moral Sayings of Publius Syrus）

作者：普布利乌斯·西鲁斯（Publius Syrus）

《普布利乌斯·西鲁斯的道德箴言》；作者：普布利乌斯·西鲁斯

作为公元前一世纪的叙利亚奴隶，普布利乌斯·西鲁斯是就像一个快捷、有益的智慧之泉，你会不由自主地想起他的话并应用到生活中。

“河流在其源头最容易跨过。”

“把火分隔开，你就会更快地把它扑灭。”

“永远要避开那些让你生气的东西。”

这些都是我能立刻想到的。这些内容都很好，值得你在遇到困难时（或无聊时，或为一件大事做准备时）重读。

4. 《絮语》（Fragments）

作者：赫拉克利特（Heraclitus）

《絮语》；作者：赫拉克利特

虽然我提出的其他大多数实用哲学建议都倾向于是硬核的和实际的，但赫拉克利特可能看起来有点诗意。不过，这些优美的诗句和其他建议一样，都是直接的、永恒的、实用的。

“求智慧的人/要像我这样做：/询问自己的内心。”

“Applicants for wisdom / do what I have done： / inquire within.”

“性格就是命运。”

“Character is fate.”

“眼见耳信/道听途说。”

“What eyes witness / ears believe on hearsay.”

5. 《活出生命的意义》（Man’s Search for Meaning）

作者：维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）

《活出生命的意义》；作者：维克多·弗兰克尔

著名心理学家弗兰克尔是 20 世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了集中营，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义。我们无法控制自己所处的环境，但可以控制自己的态度，以及从发生在我们身上的事情中寻找意义的能力。

我们很幸运，因为弗兰克尔是一位杰出的心理学家和作家，并成功地将这一切变成了 20 世纪最重要的书籍之一。我时常想起他说的那句话：“生命的意义是什么？”答案是，你没资格问这个问题，生活才是向我们发问的人，而我们必须用行动来回应。

6. 《蒙田随笔》（Essays by Montaigne）

作者：蒙田（Montaigne）

《蒙田随笔》；作者：蒙田

蒙田深受我上面提到的一些书的影响。因此，他几乎花了整个后半生的时间问自己（和其他人）各种有趣的问题，然后以简短的、具有感染力的文章探索答案。这些文章总是能带来一两个有益的想法——关于死亡、关于他人、关于动物、关于性、以及其他任何事情。

7. 《自然和文选》（Nature and Selected Essays）

作者：拉尔夫·沃尔多·爱默生（Ralph Waldo Emerson）

《自然和文选》；作者：拉尔夫·沃尔多·爱默生

蒙田的散文有助于我们思考，而爱默生的散文能促使我们行动。他们提醒我们，我们最终要对自己的生活负责，要做出道德的选择，要发挥我们的潜力。相对于懒散的梭罗，我更喜欢爱默生，因为与大多数经典作家不同，他体现了美国人特有的动力和野心。如果你没有读过爱默生，你应该读一读。如果你读过，而且你深深记得他提醒我们要从别人的作品中认识到自己的天才，或者他提醒我们要体验大自然的美，那也算作哲学。

8. 《文章与箴言》（Essays and Aphorisms）

作者：阿瑟·叔本华（Arthur Schopenhauer）

《文章与箴言》；作者：阿瑟·叔本华

叔本华是一位才华横溢的作家，他的快速思考能帮助我们解决难题。他的作品经常关注“意志”，我们内在的动力和力量。“对于那些本来很难消化的东西，所有的苦难、烦恼、失落、悲伤，只有时间才能消化。”

9. 《伊壁鸠鲁精选》（The Essential Epicurus）

作者：伊壁鸠鲁（Epicurus）

《伊壁鸠鲁精选》；作者：伊壁鸠鲁

首先，伊壁鸠鲁的哲学与我们对“伊壁鸠鲁”的定义几乎毫无关系。我的意思是：“过你自己的生活，不要引人注目。”不需要明天的人，会最高兴地迎接明天。”“对你来说，无忧无虑地躺在一张稻草床上，要比拥有一张金丝楠木的沙发和一张奢华的桌子、却没有安宁的心要好。”伊壁鸠鲁是一位教师和哲学家，他的作品流传下来的很少。但他的作品片段是谦卑的、高贵的，主要是关于如何避免生活中不必要的恐惧和焦虑。

10. “各种传记”（Misc Biographies）

最后这个想法可能有点偏离“实用哲学”的方向，但我认为是很重要的。首先，被认为是最有影响力的斯多葛学派之一的小加图从来没有写过任何东西。他是一位行动上的哲学家，许多人通过传记和轶事来研究他的“作品”。这是罗马的传统。例如，普鲁塔克写了许多著名历史人物的传记，从德摩斯梯尼到马克·安东尼，这些传记都是哲学和道德的典范。有几本传记值得一读，因为它们具有实用的哲学价值：乔恩·克拉考尔（Jon Krakauer）的《男人赢得荣耀的地方》（Where Men Win Glory）、《泰坦：约翰·洛克菲勒的一生》（Titan：The Life of John D Rockefeller）、弗雷德里克·道格拉斯（Frederick Douglass）的自传《我的束缚和我的自由》（My Bondage and My Freedom）、色诺芬（Xenophon）的《塞勒斯大帝》（Cyrus the Great）。我尽量每个月至少读一本这样的传记。

这个列表并不完全，许多其他实用哲学的伟大著作都没有包含进来，当然也没有其他的理论和系统哲学的伟大著作。

对于在寻求帮助的人来说，哲学可以帮到你。哲学并非都是晦涩难懂的，我们经常错误地把哲学与冗长的讲座或令人困惑的翻译联系在一起，这是一种误解。

我相信一些纯粹的哲学主义者会反对我推荐上面的书，以及我对他们最喜欢的一些思想家的描述。但我希望他们明白，我们的目标是一致的：让更多的人按照初衷使用哲学（改善生活）。

我希望读者能从这些建议中得到一些安慰、帮助或启发。这些书改变了我的生活，我希望它们也能改变你的生活。

译者：Jane

关键词： 伊壁鸠鲁 弗兰克尔 生命的意义