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发烧是感染新冠病毒后的常见症状。都说发烧了多喝水，但这“水”到底应该怎么喝才科学？喝多少才合适？就此人民网记者采访了四川省医学科学院·四川省人民医院急诊内科主治医师杨鹏。

“发烧应该多喝水，但也要适可而止。”杨鹏提示，发烧也不能盲目补水，一旦补水过量容易发生水中毒。建议一天24小时内饮水量不要超过3升，尤其是肾功能不好、心脏功能不好的人群更需适当限制饮水量。

杨鹏表示，不要一次大量地饮水。应间断性地喝水，每次200毫升左右，小儿酌减，间隔3小时后再喝，不要接连着喝，这样既可以维持电解质的平衡，也不会加重肾的负担。

“不要一味地喝白开水。人在发烧时，会使体内水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分，而喝大量白开水只会使电解质浓度不断降低，为了保持钠、钾平衡，大脑会促使人体排出体内更多的水分，从而加重脱水症状。如果出现发烧或上吐下泻的情况，可以适当服用糖盐水或口服补液盐等电解质溶液。”杨鹏说。（视频制作：实习生赵嘉欣）

关键词： 记者采访 适可而止 电解质溶液